Обо всех — журнал о людях и явлениях

Как перестать сидеть в телефоне перед сном, когда сила воли давно легла

Лента не кончается, награда в ней приходит непредсказуемо, а к одиннадцати вечера бороться уже нечем. Почему сила воли здесь не работает, что меняет среда и когда это уже не привычка.

ЕЕвгения Лапина1 час назад6 мин чтения

ПодборкиЛучшие статьи по популярным темам ПопулярноеСамое читаемое и обсуждаемое Новое в подпискахСтатьи авторов, на которых вы подписаны

Новые статьи

Лайфстайл кошка ночью кошки+3

Почему кошка орёт ночью: вопросы, которые мне задают на передержке

В три сорок Ватрушка объявляет что-то на своём языке. Скука, голод, гормоны, возраст: что из этого проверить дома, а когда пора к ветеринару.

ААлина Зуева1 час назад7 мин

Финансы накопления неровный доход+3

Как научиться копить деньги, когда доход приходит неровно: полгода нашего семейного эксперимента

Остаток в конце месяца всегда нулевой, конверты продержались две недели, а таблица съела пять часов ради очевидного вывода. Что у нас сработало, когда муж на вахте.

ССветлана Козырева4 часа назад7 мин

Еда быстрые рецепты домашняя кухня+3

Что приготовить на ужин быстро и вкусно, если на часах уже половина восьмого

Десять ужинов из фарша, яиц, курицы, крупы и вчерашнего: каждый на одной сковороде, примерно за полчаса. Пропорции на глаз, с оговорками.

ННаталья Седова6 часов назад7 мин

Путешествия куда поехать новогодние каникулы+3

Куда поехать на Новый год по России: семь городов, где зимой есть что делать под крышей

В Смоленске светает в четверть десятого, в Устюге темнеет без пяти три. Считаю по широте и долготе, куда ехать на новогодние каникулы и где честный минус.

ВВера Тихомирова8 часов назад7 мин

Недвижимость акт о заливе возмещение ущерба+3

Затопили соседи сверху, а квартира съёмная: что я делала по часам и что надо было

Пятно на потолке в 6:50, акт только в понедельник, а ковёр мой, потолок хозяйский. Хроника залива, в которой у каждой бумаги есть срок, а у каждой вещи свой хозяин.

ММарина Ветрова10 часов назад7 мин

Финансы лимит дохода мой налог+3

Как стать самозанятым: что я рассказал знакомой, которая начала печь торты на заказ

Регистрация занимает один вечер, налог считает налоговая, а мелкий шрифт прячется в трёх местах: чек, лимит и список того, чем самозанятому заниматься нельзя.

ГГлеб Арсеньев11 часов назад7 мин

Спорт отжимания отжимания для начинающих+3

Как научиться отжиматься с нуля: мои восемь недель от стены до пола, с цифрами

В воскресенье я не смог ни разу отжаться от пола. Восемь недель спустя вышло восемь. Стена, стол, диван, ступенька, лесенка и неделя, когда я отжимался каждый день до отказа и пожалел.

РРоман Ляхов13 часов назад7 мин

Рейтинги / Подборки вечеринка игры для двоих+3

Настольные игры для компании, где правила знает один человек из шести

За минуту правила, за час партия, а где-то посередине половина стола достаёт телефоны. Двенадцать игр и честный минус у каждой.

ТТимур Хасанов14 часов назад8 мин

Дом и быт / Ремонт / DIY дача лук-севок+3

Что посадить под зиму и когда: дневник дачных осеней, где я дважды поторопилась

Градусник для мяса в грядке, чеснок за четыре недели до морозов и морковь, которая взошла в ноябре и вымерзла. Что сработало у меня на даче под Самарой, а что нет.

ННаталья Седова16 часов назад7 мин

Еда домашнее хозяйство меню на неделю+2

Как экономить на продуктах и не есть всю неделю одну и ту же курицу

Заведующая в заводской столовой больше всего не любила остатки на складе. Как экономить на продуктах дома по тому же принципу: одна курица на три разных блюда, список по отделам и условный счёт недели на двоих.

ННаталья Седова3 дня назад8 мин

Технологии бытовая техника как выбрать+2

Как выбрать робот-пылесос и не переплатить за то, что не пролезет под диван

Робот с лазерной башенкой видит квартиру в темноте и при этом может застрять под диваном, куда проезжает модель попроще. Как выбрать робот-пылесос, что умеет его влажная уборка и что измерить рулеткой до покупки.

ИИлья Дронов3 дня назад8 мин

Психология депрессия осень+3

Почему осенью ничего не хочется, хотя ничего плохого не случилось

К середине октября старшеклассники в моей группе всё чаще говорят «ничего не хочется», и взрослые от них не отстают. Почему осенью ничего не хочется, как отличить хандру от депрессии и что помогает, кроме уговоров себя.

ЕЕвгения Лапина3 дня назад7 мин

Образование воронеж дети+3

Осенние каникулы 2026: у детей двенадцать дней, у родителей семь рабочих

Осенние каникулы 2026 года министерство советует провести с 26 октября по 3 ноября, а с выходными и праздником у детей выходит двенадцать дней подряд. Где сверить даты своей школы и как не покупать билет на каждый день.

ССветлана Козырева3 дня назад7 мин

Кино кино осень+2

Что посмотреть осенью из старого кино, где пишут письма и ждут звонка

Мокрый снег на зелёных листьях в «Служебном романе» никто не планировал, а туман в «Касабланке» прячет картонный самолёт. Что посмотреть осенью из старого кино и что в нём разглядывать теперь, кроме сюжета.

ДДенис Кошелев4 дня назад7 мин

Фотография калининград осень+2

Как снимать осень на телефон, если небо третий день серое

Раньше мои осенние кадры выходили цвета мокрого асфальта. Как снимать осень на телефон за минуту между заказами: куда ткнуть пальцем, что убрать за край кадра и зачем переворачивать телефон над лужей.

ААртём Белов4 дня назад7 мин

Игры игры компьютер+3

Игры для слабого ноутбука, если новый покупать не собираешься

Вечером на линию звонят с жалобой «интернет тормозит в игре», а в трубке воет вентилятор. Игры для слабых ноутбуков с годами выхода и требованиями, как понять, потянет ли ваш, и что подкрутить в настройках.

ККирилл Сорокин4 дня назад7 мин

Здоровье волосы здоровье осенью+2

Почему осенью выпадают волосы, которые собрались уходить ещё летом

Волос, оставшийся на расчёске в октябре, перестал расти ещё летом. Почему осенью выпадают волосы, сколько их в день укладывается в норму и по каким признакам пора к врачу.

ААнна Решетова4 дня назад7 мин

История история праздники+3

Откуда взялся Хэллоуин и как фонарь из репы стал тыквой

Я вырезал фонарь из репы и понял, почему в Америке её сменили на тыкву. Откуда взялся Хэллоуин, где в его родословной документы, а где красивые версии, и как он доехал до нас.

ДДенис Кошелев1 неделю назад7 мин

Авто автомобиль зима+3

Можно ли мыть машину зимой и почему после мойки примерзают двери

Соль с дороги ест металл и в мороз, а примёрзшая дверь — плата за спешку. Можно ли мыть машину зимой, в какой день лучше не стоит и что я делаю, прежде чем уехать с мойки.

ППавел Зимин1 неделю назад6 мин